Недосыпание приводит к раннему старению

Недосыпание приводит к раннему старению Ученые из университета Бостона утверждают, что регулярное недосыпание вызывает преждевременное старение человеческого организма. Чтоб доказать данное утверждение, учеными были проведены исследования, которые в дальнейшем были тщательно проанализированы на вредность регулярного недосыпания.

Анализ показал, что люди, которые регулярно недосыпают, подвержены риску состариться на десять лет раньше своих сверстников. Причиной этому служит недостаточная выработка коллагена при ограниченном количестве сна, который способствует поддержанию эластичности кожи.

Вывод, который был сделан учеными, свидетельствует о том, что люди, которые регулярно не высыпаются, подвергаются риску раньше состариться. Как уточнили ученые, именно во время сна кожа лица находится в состоянии покоя, который способствует улучшения притока крови и расслаблению мышц.