Перерывы во сне вредят памяти

Перерывы во сне вредят памяти Американские ученые выявили, что перерывы во сне приводят к тому, что узнавание некоторых предметов значительно затрудняется. Данное открытие может помочь выявить причины появления многих болезней, которые так или иначе связаны с памятью.

Отметим, что при нормальном сне мозг обычно не отключается. Он анализирует то, что произошло ранее, при этом тщательно отбирается то, что необходимо сохранить в человеческой памяти. В ходе исследований рассматривались случаи, когда сон был прерван несколько раз за ночь. При этом общее время сна оставалось неизменным.

Для изучения они использовали так называемый метод оптогенетики. Он предполагает наличие определенных клеток, которые свободно контролируются при помощи света. Все эксперименты проводились на мышах. Их будили и снова заставляли засыпать, чтобы время сна оставалось всегда одинаковым.

После этого их перемещали в помещение, где были предметы, часть которых животные ранее видели. В итоге те особи, которые спали нормально, на изучение предметов, с которыми ранее сталкивались, тратили гораздо меньше времени. Это естественно. А вот те, которые спали с перерывами, испытывали затруднения в определении объектов, тратя одинаковое время на каждый из них.