Почему мы болеем именно зимой

Почему мы болеем именно зимой

Существует очень много причин для болезней зимой. И основная из них — это снижение температуры. Кому то в такую пору года очень комфортно, а кто-то начинает сразу болеть.

По медицинским соображениям, холод очень полезен для нашего организма. С помощью его свойств излечиваются многие болезни, например, депрессия, синдром хронической усталости или, например, угревая сыпь, травмы суставов. А также многие другие заболевания.

Медицина предлагает такой сеанс, как криотерапия или криосауна. Процесс проводится за считанные минуты, а осложнения совершенно исключены. Для этого пациента помещают в специальную камеру, где человек будет дышать нормальным воздухом, а температура будет понижаться. Сама процедура длится буквально несколько минут, а за это время защитная реакция организма начинает ускоряться.

Но холод бывает как полезен, так и вреден. Если вы не носите зимой головной убор, тогда не удивляйтесь, если вас часто мучают головные боли. Из-за пониженной температуры воздуха кровеносные сосуды сужаются, таким образом, вызывая боль. Боль длиться мало времени, но она очень болезненная. Поэтому, лучше поберечь свое здоровье и надевать головной убор.

Если вы обморозили лицо, ни в коем случае не растирайте его снегом, вы можете повредить кожу и занести инфекцию. Лучше приложите теплую ладонь к лицу и разотрите до красного румянца.

После бани или сауны лучше принять прохладный душ, но не бежать в сугроб или ледяную воду. Резкая смена температуры замедляет процесс работы потоотделительных желез, таким образом, замедляя выведение шлаков и токсинов из организма.

Переохлаждение также может привести к сильному заболеванию, поэтому, если вы перемерзли на улице, придя домой быстренько попарьте ноги.